4 วิธีบำรุงผมให้หนานุ่ม กู้ความมั่นใจให้คืนมา

4 วิธีบำรุงผมให้หนานุ่ม กู้ความมั่นใจให้คืนมา

การบำรุงรักษาเส้นผมของทุกคนอาจมีวิธีการที่ไม่ได้แตกต่างกันมากนัก ไม่ว่าจะเป็นการสระผมและบำรุงผมด้วยครีมนวดผม ทรีทเม้นท์ หรือการอบไอน้ำ แต่เมื่อเกิดอาการผมบางหรือผมร่วงขึ้นมาก็คงจะทำให้ผู้ที่มีอาการนี้เกิดความไม่มั่นใจและคิดว่าจะทำอย่างไรกับอาการเหล่านี้ดี ดังนั้น จึงขอแนะนำวิธีที่ดีควบคู่ไปกับการรักษาด้วยยาปลูกผม เพื่อช่วยให้การรักษาและดูแลเส้นผมรวมถึงหนังศีรษะมีประสิทธิภาพที่ดียิ่งขึ้น

  1. ทานอาหารที่มีคุณค่าบำรุงผม

การกินเกี่ยวข้องกับสุขภาพโดยรวมของร่างกายไม่เว้นแม้แต่ผม เพราะการกินเป็นการเริ่มต้นสุขภาพที่ดีนั่นเอง ซึ่งอาหารที่ดีต่อสุขภาพผม คือ อาหารที่มีโปรตีนสูงร่วมกับผักใบเขียว ซึ่งอาหารทั้งสองอย่างนี้จะช่วยเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผมให้รวดเร็วและแข็งแรงมากยิ่งขึ้น หากใครที่กำลังใช้ยาปลูกผมอยู่ก็ขอให้ใช้การกินที่ถูกวิธีนี้ร่วมด้วย จะช่วยเรื่องผมได้มาก

  1. หลีกเลี่ยงไม่ให้ผมโดนความร้อนโดยตรง

ทุกวันนี้เส้นผมต้องเผชิญมลภาวะมากมายอยู่แล้ว จึงไม่ควรซ้ำเติมด้วยการใช้ความร้อนกับเส้นผมเข้าไปอีก ไม่ว่าจะเป็นการเป่า ไดร์ หนีบ ดัด ที่ล้วนแต่เป็นกระบวนการหรือขั้นตอนที่อาจจะช่วยให้ผมคุณสวยอยู่เพียงชั่วคราว แต่หากคุณทำบ่อย ๆ และทำในระยะยาวคงไม่เป็นการดี ดังนั้น ถ้าอยากให้ยาปลูกผมที่ใช้อยู่รักษาผมได้ผลตามที่ต้องการ ก็ควรหลีกเลี่ยงความร้อนเหล่านี้

  1. หมักผมให้บ่อยครั้ง

เมื่อแนะนำว่าให้หมักผมบ่อย ๆ นั่นไม่ได้หมายถึงว่าให้หมักผมทุกวัน เพียงแค่อาทิตย์ละครั้ง 1 – 2  ก็จะช่วยให้เส้นผมได้ฟื้นฟูอย่างล้ำลึกและยังทำให้ผมนุ่มสลวยหลังจากที่แห้งชี้ฟูมานาน ส่วนผู้ที่ใช้ยาปลูกผมและมีผมที่ขึ้นใหม่ ผมที่ได้รับการดูแลอย่างดีด้วยการหมักผมจะมีสุขภาพดีตั้งแต่โคนจรดปลาย และจะช่วยให้ไม่ต้องเกิดอาการผมบางหรือผมร่วงซ้ำอีก

  1. เลือกหวีให้เหมาะกับผม

แต่ละคนมีลักษณะเส้นผมที่แตกต่างกัน แต่มีหวีลักษณะหนึ่งที่เหมาะกับทุกสภาพเส้นผม คือ แปรงที่มีปุ่มสำหรับนวดศีรษะ เพราะนอกจากจะไม่ทำให้ผมพันกันแล้ว ยังเป็นการนวดศีรษะให้มีเลือดหมุนเวียนได้ดีขึ้นอีกด้วย แต่ถ้าผู้ที่มีผมเส้นเล็กและลื่นสลวยจะใช้หวีซี่เล็กก็ไม่ส่งผลเสียต่อผมของคุณมากนัก

มีวิธีรักษาและดูแลผมดี ๆ ถึง 4 วิธีแล้วก็ต้องรีบนำกลับไปใช้ทันที เพื่อให้อาการผมบางหรือผมร่วงหายขาดได้อย่างรวดเร็ว เพราะนอกจากยาปลูกผมแล้ว พฤติกรรมการในชีวิตอื่น ๆ ที่ช่วยบำรุงเส้นผมก็เป็นปัจจัยสำคัญที่ไม่ควรมองข้ามและต้องปฏิบัติอยู่เสมอ

Cr. clearathai.com