ผมบางผมน้อย ทำยังไงดี? หยุด! 5 การกระทำที่เป็นผลให้ผมบางผมน้อย

ผมบางผมน้อย ทำยังไงดี? หยุด! 5 การกระทำที่เป็นผลให้ผมบางผมน้อย

ผมบางผมน้อย

1. ใช้ไดร์เป่าผมเป็นประจำ

การใช้ไดร์เป่าผม ที่หนีบผม หรือวัสดุอุปกรณ์จำพวกอื่นๆที่ทำให้ผมกำเนิดความร้อน เป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ทำให้ศีรษะบางลง เนื่องจากว่าอุณหภูมิที่สูงจะทำลายโปรตีนที่ช่วยเคลือบและก็ปกป้องรักษาผมไว้ เมื่อโปรตีนที่เคลือบผมไว้ถูกทำลาย ผมจะขาดง่ายดายมากยิ่งขึ้นตามไปด้วย

คำแนะนำ: อย่าใช้ไดร์เป่าผม ที่หนีบผมบ่อยเกินไป จำกัดการใช้ไว้ไม่เกิน2-3 ครั้งต่ออาทิตย์ แล้วก็ให้เลือกอุณหภูมิน้อยที่สุดเท่าที่จะทำเป็น นอกเหนือจากนี้อย่าลืมพ่นสเปรย์ปกป้องความร้อนด้วย

2. ลดหุ่นแบบสุดโต่ง

การงดเว้นอาหารเพื่อลดน้ำหนักแบบสุดโต่งเปรียบการบังคับให้พลังงานที่คุณมีภายในร่างกาย ไปลงที่ส่วนต่างๆที่สำคัญ (ดังเช่น ระบบรูปแบบการทำงานของสมองและก็หัวใจ) จนถึงเกือบจะหมด ฉะนั้น ส่วนอื่นๆที่สำคัญรองลงมาจะได้รับพลังงานลดน้อยลงไปในทันทีทันใด (อาทิเช่น ผมจะขึ้นช้าลง) เช่น ในคนป่วยโรคอะนอเร็กเซีย หนึ่งในอาการเดิมของคนเจ็บโรคนี้เป็น ผมขาดตก

ข้อเสนอแนะ: ถ้าเกิดต้องการลดความอ้วนแล้วก็ยังมีสุขภาพผมที่ดี เสนอแนะให้ทานอาหารเพื่อคนที่รักสุขภาพที่มีโปรตีนสูงเป็นจำนวนมากอาทิเช่นถั่ว ไก่ รวมทั้ง ปลา เพราะว่าส่วนประกอบของผมนั้นมีโปรตีน ถ้าขาดโปรตีนผมจะเสียได้ง่าย

3. ผูกผมแน่นไป

ถ้าคุณถักเปียหรือทำทรงผมผูกแน่นเหลือเกินเสมอๆขอให้ระวัง เนื่องจากกระบวนการทำทรงผมที่จำต้องผูกผมแน่นไปเป็นประจำนั้นเกิดโทษต่อปุ่มรากผม ทำให้รอบๆดังที่กล่าวมาข้างต้นตึงเหลือเกิน และก็อาจส่งผลให้กำเนิดแผล จนถึงส่งผลให้เกิดอาการผมตกจากการดึงรั้ง (traction alopecia)

ข้อแนะนำ: เพียงแค่รัดผมให้ไม่ตึงมากมายหรืออย่าทำบ่อยครั้ง เพียงนี้ก็ขจัดปัญหาได้แล้ว เป็นต้นว่า ถ้าหากถูกใจถักเปียแบบติดหัว ก็ทดลองทำทรงเปียหละหลวมๆบ้าง ก็น่ารักน่าเอ็นดูไปอีกในลัษณะหนึ่ง

4. ทานยาคุม

ถ้าคุณเป็นหญิงที่ศีรษะบางหรือผมตกเมื่อฮอร์โมนเปลี่ยน การเลือกยาคุมผิดจำพวกก็สามารถทำให้ผมของคุณอ่อนแอลงได้ด้วยเหมือนกัน เนื่องมาจากยาที่มีแอนโดรเจนนั้นสามารถทำให้ผู้ที่มีลักษณะอาการต้านทานแอนโดรเจน (androgen sensitive) เกิดภาวะผมตกรวมทั้งผมอ่อนแอตามมาได้

ข้อเสนอแนะ: ทดลองแปลงยาคุมมาเป็นจำพวกที่มีแอนโดรเจนต่ำมองหารือหมอหรือเภสัชกรก่อนซื้อยา

5. จัดแจงกับเปียกไม่ถูกแนวทาง

ผมของผู้คนนั้นอ่อนแอและก็บอบบางที่สุด เมื่อเปียกแฉะไปด้วยน้ำ การหวีผมแรงๆภายหลังสระผมแล้วก็และก็ตามด้วยการเป่าผมให้แห้งเสมอๆมีส่วนทำให้ผมเปราะบางลงได้

ข้อเสนอแนะ: ทดลองเปลี่ยนแปลงมาหวีผมก่อนสระผมหรือก่อนหางเปียกบ้างในบางครั้ง อย่าหวีผมขณะแฉะบ่อยเกินไป

By. เซรั่มปลูกผม เคลียร่า